Bir önceki yazımızda gündüz uykularının öneminden ve uyku ipuçlarını yakalamaktan bahsetmiştik. Bebeğinizin uyku ipuçlarını ve doğru zamanı takip etmenize ek olarak, güvenli ve sağlıklı bir uyku ortamı yaratmak da çok önemli.
Genelde gece uykularına o kadar önem veriyoruz ki gündüz uykusuyla yeterince ilgilenmiyoruz. Oysa 4-5 yaşına kadar birçok çocuk ihtiyacı olan uykunun tamamını sadece gece uykusunda alamaz…
Küçük yaşlarda gece uyanmaları genellikle tıbbi bir soruna dayanmıyor ve çoğunlukla yaşa uygun olmayan uyku düzeni ve uykuya kendi başına geçmeyi bilmemekten kaynaklanıyor.
