Ağlatmadan Kendi Kendine Uyumayı Öğretmek Mümkün mü?
Anne babaların duyunca inanamadıkları iki şey var: birincisi 6 aydan büyük bebeklerin geceleri kesintisiz 11 saat uyuyabilecekleri, ikincisi anne-bebek arasındaki sevgi bağını etkilemeden , annelerin değimiyle ağlatmadan, kendi kendine uyumayı öğretmek. Birincisinin mümkünlüğüne ancak yaşayınca ikna olan ebeveynlerimiz ikincisine büyük bir mutluluk ve heyecanla yaklaşıp “olabilir mi acaba?” diye yaklaşıyor. Cevap veriyorum: Evet, ikisi de oluyor!
Okul Öncesi Çağındaki Çocuklarda Uyku Düzeni
Uykunun hem biz yetişkinler hem de bebekler için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Uyku, bebekler için beslenme kadar önemli bir ihtiyaçtır. Bu ihtiyaç yaş ilerledikçe değişse de, tüm yaşlarda sağlıklı bir şekilde uykunun alınmış olması, daha sağlıklı bir yaşam...
2-3 Yaş Uyku Düzeni
İlk aylarda bebeğin uykusu dışında gazı, emmesi, beslenmesi en çok konuşulan konularken, zaman içinde bütün bunlar yoluna girer ama uyku konusu kendi kendine çözümlenmediği için en çok tartışılan, herkesin hakkında en çok konuştuğu konu uyku ya da uykusuzluk olarak...
İkiz Bebeklerde Uyku Düzeni
İkiz bebek ebeveyni olmak inanılmaz bir deneyim. Ancak bu deneyimin bir de zorlu tarafları var. “Tek bebekle ilgilenmek bile bu kadar zorken ikiz bebeklerin beslenmesi ve uykusuyla nasıl baş edilir?”
Bebekleri Sallayarak Uyutmak Zararlı mı?
Bebekleri sallayarak uyutmak ülkemizde çok yaygın. Bir türlü uyumayan ve üstelik de ağlayan bebekleri susturmak için anne babalar sallamayı bir kurtarıcı olarak görürler. Beşikte, ayakta ya da bir örtü-battaniye içerisine koyarak…
Bebeğinizi neden sırt üstü yatırmalısınız? Ani Bebek Ölümü Sendromu (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS)
Çocuk doktorunuzun uyku ile ilgili ilk ve belki de verdiği tek bilgi sırt üstü yatırmanız gerekliliğidir. Bunun sebebini sorduğunuzda da İngilizce kısaltması SIDS olan, ani bebek ölümüne yol açtığı için sırt üstü yatmaları gerektiğini öğrenirsiniz.
Bebeğiniz Uyurken Ne Giydirmelisiniz?
Uyurken oda sıcaklığı ne olmalı konusunda sürekli bilgilendirme yapıyoruz. Doğal olarak siz de, bize "Peki bu sıcaklıkta ne giydirmeliyiz?" diye soruyorsunuz. Haklısınız! Ortam sıcaklığı kadar, o sıcaklıkta çocuklarımızın ne giydiği de önemli. Araştırdıysanız doğru...
Tek Uykuya Geçiş
Bebekleri 12-18 aylık olan anne babalarımız, muhtemelen şimdilerde uyku geçişleriyle ilgileniyordur. "Niye uyumadı ki şimdi bebeğim? Tek uykuya geçmek için erken mi acaba? Şimdi uyku saatlerini nasıl düzenlemeliyiz?" sorularıyla boğuşuyorlardır. Cevapları burada! :)...
Diş Çıkarma Döneminde Uyku
Bebeklerimiz doğdukları günden bir yaşına kadar o kadar hızlı değişir ve gelişirler ki, her seferinde hayret ve mutluluk duygularıyla izleriz kanımızdan canımızdan bir bireyin gelişimini. Tabi her şey sevgili @blogcuanne Elif’in dediği ‘tozpembe’ değil. Gazın...
Ağlatmadan Uyku Eğitimi
Bebeğim, uyku düzenini oluştururken çok ağlıyor, dayanamadım. Ne yapmalıyım? Desteksiz uyutmak istiyorum ama ağlar mı? Bebeğimle aramdaki güven bağı olumsuz yönde etkilenir mi? Ağlatmadan uyku eğitimi mümkün mü? Tüm bu sorularınızın yanıtı...
Uyku Eğitimi Mİ?
Son yılların en çok konuşulan konusu: "Uyku Eğitimi". Dün sizden konuyla ilgili görüşlerinizi almıştık. Bu gece, uyku eğitimi terimini bir de Uyku Meleği Seride Samurkaş'tan dinleyelim. Uyku eğitimi nedir? Uyku eğitimi terimi doğru mu? Bebek kaç yaşındayken başlamalı?...
Gece Uykuda Aşırı Terleme
Malum bizim ülkemizde uyurken üzerimize kar yağar. 🙂 11 yıl önce doğumdan sonra eve geldiğimiz ilk gece bizim t-shirt ile dolaştığımız evde, oğlumun baş ucunda elektrikli kalorifer yaktım. Üstüne bir de iki kat battaniye örttüm. Sabah çocuğu kaldırdığımda bir baktım...
Tatilde Uyku Düzeni
Senenin en güzel mevsiminin yaz☀️ olduğunu söyleyebiliriz. Deniz?, kum⛱️, güneş, doğa?, uzun tatiller✈️... Peki ya kaçan uykular?? Kendi başına uyuyan bebeğiniz, tatilde sizinle aynı odada uyuduysa dönüşte ne yapmalısınız??...
Bebeğiniz Her Yerde Uyusun
Uyku Meleği’nden destek almak isteyen birçok ebeveynden “Uyku düzenini oluşturduktan sonra da bebeğim sadece yatağında mı uyuyabilecek? Uyku zamanında hep evde mi olmalıyız?” sorusunu duyarız. Bizim cevabımız çok net; “Bebeğiniz her yerde uyumalı, uyumayı...
Tatilde Uyku İçin İpuçları
Yaz mevsimi geldi çattı. Kimimiz deniz-kum-güneş üçlemesiyle, kimimiz aile ziyaretleri ve memleket gezileriyle tatilini geçirecek. Son derece keyifli geçireceğimiz bu tatillerden bir de dinlenmiş olarak döneceğiz. Bu aylarda, sevdiklerimizle yılın en keyifli anlarını...