Uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

Uyku Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

Özellikle internette, 0-6 yaş uyku düzeni ile ilgili birçok bilgi dolaşıyor. Şu soruyu sorduğunuzu duyar gibiyiz: Bunların hangileri doğru hangileri yanlış? Gündüz çok yorulan bebek gece daha rahat mı uyur? Her gece saat başı uyanan bebekler gerçekten acıktığı için mi...

Uyku Gerilemesi Mi? O da Ne?

Uyku Gerilemesi Mi? O da Ne?

Uyku gerilemesi, bir bebek sahibi olmayanların, muhtemelen, daha önce hiç duymadıkları bir kavramken, bebeklerindeki uyku problemlerinden dolayı kendileri de uykusuzluktan yorgun düşmüş ebeveynlerin ise büyük korkusu. Özellikle uyku düzenini oluşturmuş ve kendi...

Emzirme ve Anne Sütü – 2

Emzirme ve Anne Sütü – 2

Anne sütündeki baş karbonhidrat laktozdur (süt şekeri). Sütün kalorisinin yüzde kırkını sağlar ve enerji verdiği gibi bağırsaklarda kötü bakteri üremesini önleyen asitik bir ortam yaratır. Bağırsaklarda oluşan yardımcı iyi bağırsak bakterilerinin oluşumunu da...

Emzirme ve Anne Sütü

Emzirme ve Anne Sütü

Emzirmeyi seçmek, bebeğinizin hayatına en iyi şekilde başlaması için atacağınız ilk adım olacaktır. Anne sütünü özel yapan şey, insan yavrusunun gereksinimlerini karşılayacak temel besin ögelerine sahip olmasıdır.

4. Ay Kabusu (Uyku Gerilemesi)

4. Ay Kabusu (Uyku Gerilemesi)

Bebeğiniz 4. aya kadar geceleri sadece 3 kere beslenmek için kalkıyordu. Ancak 4. ayda saat başı uyanmaya başladı. Nedeni ne mi? Videomuzu izleyin.

Bebeklerde Felaket (Kısa Gündüz) Uykusu

Bebeklerde Felaket (Kısa Gündüz) Uykusu

Birçok annenin en çok dert yandığı konulardan biri: «Felaket Uykusu». Peki nedir bu felaket uykusu? Nasıl düzeltilebilir? Sorularınızın yanıtı  videomuzda. https://youtu.be/cn_fTQ32N6g

Gece Uyanmalarının Altında Yatan Gizli Tıbbi Nedenler

Gece Uyanmalarının Altında Yatan Gizli Tıbbi Nedenler

Bebeklerin gece uyanmaları çoğunlukla uyku düzeni ve uykuya dalış alışkanlıklarıyla ilgili olsa da bazı tıbbi problemler de bunu tetikliyor olabilir. Bebeğiniz doğduğundan beridir sürekli uyku problemi yaşıyorsa; normalde düzenli uykuları varken geceleri uyumaya başlıyorsa; ne yaparsanız yapın ağlamasını durduramıyorsanız; ani, kolik tipi karın ağrılarıyla uyanıyorsa; çeşitli hastalık semptomları gösteriyorsa; görünürde başka hiçbir neden yoksa bebeğinizin sağlığıyla ilgili dikkate almanız gereken bir durum olabilir.

Geç Yatan Çocuk

Geç Yatan Çocuk

Uykuyla ilgili yapılan bütün sohbetlerde öncelikle çocukların kaç saat uyuması gerektiği konuşulur. Aslında ne kadar uyudukları kadar önemli olan bir diğer şey de ne zaman uyudukları. Uykunun Döngüleri  yazımızda uykunun birçok bileşeninin birbiriyle bağlantılı...

Burun Tıkanıklığı Uykuyu Nasıl Etkiler?

Burun Tıkanıklığı Uykuyu Nasıl Etkiler?

Ebeveynler genellikle bebekleri için “karnı tok, altı temiz, gazı da yok; e niye ağlıyor bu bebek?” diye sorarlar. Ama unuttukları, hayati önemde olan bir şey var: Burun tıkanıklığı. Sağlıklı nefes alamamak, bebeklerin gelişimini tamamlamasını etkileyen sorunları...

Uykunun Döngüleri

Uykunun Döngüleri

Uyku deyince akan sular durur. Uyku, gün içerisindeki aktivitelerle yorulan vücudun yeni güne hazırlanmasını, vücutta hasar gören yerlerin onarılmasını ve büyüme hormonunun salgılanmasını sağlar. Yeni doğan bebeklerin gün içerisindeki sürekli uyku durumu ve...

Yetişkinler İçin Uyku Hijyeni Nedir?

Yetişkinler İçin Uyku Hijyeni Nedir?

Hijyen sadece temizlikle mi ilgilidir? Uyunacak ortamın temiz olması elbette önemlidir. Ancak uyku hijyeni tek başına bununla ilgili bir kavram değildir. Kaliteli bir uyku için gerekli şartların oluşmasını sağlayan kurallara uyku hijyeni denir. Uykuya geçerken ve uyku...

Yazılarımıza Abone Olun

Kişisel verileriniz 6698 sayılı Kişisel Verileri Koruma Kanunu çerçevesinde işlenecektir. Veri saklama politikamızı inceleyin.