Aslı Hanım’la, oğlu için görüşme yaptığımızda uykusuzluktan gerek fiziksel ve gerekse psikolojik olarak bitmek üzere olan bir anneyle karşı karşıyaydım. Bence kelimeler değil aşağıda paylaştığım günce Aslı Hanım’ın içinde bulunduğu durumu çok daha iyi açıklayacaktır.
Şu anda 5 yaşında olan kızları da küçükken uyumuyormuş. Hatta “Halen her gece birkaç kez kalkıyor.” demişti bana. Aslında Aslı Hanım sadece son 8 aydır değil, son 5 yıldır uykusuzluk çekiyordu. Bu nedenle bu derece ayakta durması bile onun ne kadar dayanıklı olduğunu gösteriyordu.
7 Mart 2012
21.30’da uykuya hazırlık başladı. Altı üstü değişti. Biberon maması yedi. Daha sonra ayakta sallanarak gece uykusuna geçti. 22.10’da yatağına yatırıldı.
* Gece 22.10’da yatağına yatırdıktan sonra 23.00, 23.10’da uyandı .kucağımda sallayarak uyuttum. Ayılmadığı için 10’ar dk. Kucakta sallama ile uykuya daldı.
* 23.10 ile 01.00 arası baba 3 kere kalkarak kucakta salladı.
* 01.00- 02.00 arası deliksiz uyudu. 02.00 kucakta 10 dk. Sallandı.
* 03,00 da uyandı. Biberon maması yiyerek 03,30’da uyudu.
* 03.00- 04,30 arası deliksiz uyku.
* 05.00’de ayılmış bir şekilde uyandı. Anne bitkin olduğu için baba odasına alarak ayağında salladı.
* 05.00- 07.30 arası süreçte 05.45, 06.10, 06.25’de uyanarak baba, yanında yattığı yerden pışpışlayarak uyuttu.
* 07.00’de tekrar uyandı. Ayakta sallanarak uykuya geçti. 07.30’da beşiğine yatırıldı.
* 07.30- 08.30 arası beşiğinde kendi kendine uyudu.
* 08.30 uykudan kalktı
Ben “Yatağa bırakıp çıkacaksınız, oğlunuz 11 saat uyuyacak ve size sabah günaydın demek düşecek” dediğimde dalga geçtiğimi düşündüğüne eminim 🙂
Takibe 11 Mart 2012’de başladık. Dün, yani 27 Mart 2012, günü Aslı Hanım ve ailesi için tarihe ‘Oğlum gece hiç uyanmadan uyudu’ notu düşüldü. Sadece 15 gecede uyuyan bebekler, mutlu aileler kulübüne adım attılar. Tabii bu sırada kızları da evdeki uyku eğitimden olumlu etkilendi ve artık zaman zaman gecede 1 kez kalkar oldu.
Şimdi sıra bebeğini yatağına koyup odadan çıkması ve sabah günaydınla odaya girmesi çalışmasına geldi. Artık Aslı Hanım da inanıyor ki bu gerçekleşecek ve ben dalga geçmiyorum 🙂
Aslı Hanım sağolsun, herkese umut olması için günceyi siz Uyku Meleği takipçileriyle paylaşmama izin verdi.
Bu mutlu sona, 6 aydan büyük sağlıklı bütün bebeklerin ulaşabileceğine dair umudun oluşmasında yardımcı olduğunuz için teşekkürler Aslı Hanım.