İnandık, Güvendik, Başardık! :) – İpek Memluk
Biz rahat ve tutarlı olduğumuzda bebeğimiz de rahat oluyor. İnandık, güvendik başardık. 🙂 Hala gidecek çok yolumuz var, kılavuzumuza teşekkürler.
Geç Yatan Çocuk
Uykuyla ilgili yapılan bütün sohbetlerde öncelikle çocukların kaç saat uyuması gerektiği konuşulur. Aslında ne kadar uyudukları kadar önemli olan bir diğer şey de ne zaman uyudukları. Uykunun Döngüleri yazımızda uykunun birçok bileşeninin birbiriyle bağlantılı...
Uykunun Döngüleri
Uyku deyince akan sular durur. Uyku, gün içerisindeki aktivitelerle yorulan vücudun yeni güne hazırlanmasını, vücutta hasar gören yerlerin onarılmasını ve büyüme hormonunun salgılanmasını sağlar. Yeni doğan bebeklerin gün içerisindeki sürekli uyku durumu ve...
Uyku Ortamı İçin Gerekli Olan Doğru Sıcaklık
Sıcaklık, sağlıklı ve iyi bir uyku için de çok önemli. Yatağa ve yastığa önem verdiğimiz kadar doğru oda sıcaklığını yakalamaya da önem vermeliyiz. Peki, bebekler için ideal uyku ortamı sıcaklığı kaç derece olmalıdır?
Kundağı Ne Zaman ve Nasıl Bırakmalı?
Kundak yeni doğan döneminde gerek uykuya yardımcı olduğu için, gerekse kolik sürecine olumlu yönde destek olduğu için tavsiye edilir. Özellikle kısa gündüz uykularının uzamasına destek olduğu için benim de yeni anneyim eğitimlerinde anlattığım ve anneleri cesaretlendirdiğim bir konudur.