İster emziriyor olun, ister mama ile besliyor olun gece beslenmesini kesmek için öncelikle şartların oluşmasına dikkat etmelisiniz. Bu şartları özetleyecek olursak;
- Gece beslenmesini kesmek için bebeğiniz en az altı aylık olmalıdır.
- Mutlaka çocuk doktorunuza da danışmanız ve olurunu almanız gerekir. Bazı bebeklerin gelişimi hızlı olmadığı için halen 1 yaşına kadar gecede 1 kez beslenmeye ihtiyaç duyabilirler.
- Akşam emzirerek uyutulan bebekler geceleri de kalkıp emmek isterler. Bunun ana sebebi başka türlü uykuya dalmayı bilmemeleridir. Bu nedenle öncelikle emerek uyutmayı sonlandırmalısınız. Ayrıca geceleri emzirdikçe bir müddet sonra alışkanlıktan aynı saatlerde gerçekten acıkırlar. Akşam emzirmeden uyumasını sağlamadığınız sürece gece beslenmesini kesmeniz neredeyse imkansızdır.
Eğer akşam emerek uyuma dışında farklı bir şekilde uyutuyorsanız o zaman gece beslenmesini aşağıda aktarılan farklı opsiyonlardan birini uygulamaya alarak kesebilirsiniz;
- Süre azaltarak : Her 2-3 günde bir emzirme sürenizi gece her emzirmenizde 2 dakika kısaltarak ve 4 dakika altına düştüğünüzde artık emzirmeyi bırakarak,
- Miktar azaltarak : Eğer biberonla besliyorsanız her 2-3 günde gece her bir beslenmede verdiğiniz miktarı 30cc azaltarak ve 60 cc altına düşünce beslenmeyi bırakarak
- Aşamalı : Öncelikle beslenmeleri 4 saat aralıklara çıkarıp, sonrasında sadece ilk beslenmeyi 3 günde bir 2 saat daha geç yaparak,
- Bir anda bırakma : Gece beslenmesini bir anda bırakarak (Sıkıntınız sadece 2 gece sürer ama gerçekten çok çok zor iki gece geçirirsiniz. Aşamalı için sabrınız yok ve tutarsız davranma ihtimaliniz varsa bu yöntemi kullanabilirsiniz.)
