Hep diyoruz gündüz uykusu çok kıymetli diye. Bu noktada en çok aldığımız soru bebeğin hangi yaşta ne kadar gündüz uykusu uyuması gerektiği. Buna ek olarak ne kadar ayakta kalmalı da bir sonra gelen soru haliyle.

Aşağıdaki tabloda(*) aylara göre bebeklerin ne kadar ayakta kalabileceği ve ortalama ne kadar süreyle gündüz uykusu yapmalarını beklediğimizi bulabilirsiniz. Unutmayın her bebek birbiriyle aynı ihtiyaçlara sahip değildir. Verdiğimiz süreler ortalama referans süreler olup, bazı bebekler daha az uyuyabildiği gibi, bazıları daha fazla uyuyabilirler.

Gündüz uykularını yaşına uygun sürede ve zamanda yapmayan bebeklerin gece uyanmaları çok normaldir. Öte yandan bir veya iki gün tabloya uygun sürelerde ve zamanlarda bebeğiniz uyudu diye gece uyanmalarında mucize beklememelisiniz. Bu uzun bir yolculuktur ve tutarlılık ve kararlılık gerektirir.