Ağlatmadan Uyku Eğitimi

Anne ve babaların ilk duyduklarında inanamadıkları iki şey vardır. 6 aydan büyük bebeklerin
🟡 Gece boyu kesintisiz 11 saat uyuyabilecekleri,
🟡 Ve bu uykuya, sevgi bağı zedelenmeden yani halk arasında dendiği gibi “ağlamaya terk edilmeden” geçebilecekleri.

Bu gerçekten mümkün mü?

Cevap veriyoruz: Evet, mümkün. Biz yıllardır binlerce aileyle birlikte bunu başardık!

Bebekler Neden Ağlarlar?

Bebekler duygu ve ihtiyaçlarını anlatmak için ağlarlar. Açken, huzursuzken, bir şeylerden rahatsızlık duyduklarında…
Bununla birlikte alışık oldukları uyku ortamı ve uyutulma yöntemleri değiştiğinde de değişimin yol açtığı strese bağlı olarak ağlarlar. Değişime karşı gösterdikleri bu tepki çok doğaldır, terk edilmişlik hissettikleri için değildir.  Sadece sizden şu sorunun yanıtını beklerler: “Anne, neden her zamanki gibi uyutmuyorsun?”

Nasıl Destek Olabiliriz?

Değişime tepki gösteren bebeğinizi ağlarken yalnız bırakmayın. Bu süreci daha yumuşak atlatması için:
🔸 Kucağınıza alın
🔸 Sakinleştirin
🔸 Sonra yatağına koyun
🔸 Gerekirse tekrar dokunun
🔸 Yine sakinleştirin.

Bu sevgi dolu destekler bebeğinizin güven duymasını ve rahatlamasını sağlar. Zamanla kendi kendine uyumayı öğrenir. Ağlamalar azalır, güven artar, uyku derinleşir.

Bu yaklaşımın temelinde, “ağlatmadan/ağlamaya terk etmeden uyku eğitimi” denildiğinde dünyada parmakla gösterilen yöntem olan Kim West Metodu yer alır. Kim West (The Sleep Lady), bebeğin ağlarken yalnız bırakılmadığı, yanında kalarak güvenle uyumasına rehberlik edildiği bir sistem geliştirmiştir.

👉 Kim West yönteminin detaylarını öğrenmek için hemen buraya tıklayın.

Her Bebeğe Aynı Yöntem Uygulanabilir Mi?

Kim West Metodu, 6 ayın üzerindeki bebekler için geliştirilmiş, bilimsel temele dayanan, bebeği yalnız bırakmadan ilerleyen ve gelişimsel olarak hazır olan tüm bebeklere uygulanabilen bir uyku eğitim yöntemidir.

Uyku eğitimi verirken yöntem kadar uygulamanın şekli de büyük önem taşır. Çünkü her ailenin koşulları, her annenin duygu durumu ve sürece yaklaşımı farklı olabilir.
🔸 Bazı aileler uyku eğitimi yöntemini kendi başlarına uygulamaya cesaret edemeyebilir.
🔸 Bazıları daha yavaş ve hassas bir geçiş yapmak isteyebilir.
🔸 Başlamış ama kararlı ilerleyemedikleri için sonuç alamamış aileler olabilir.
🔸 2 haftayı geçmesine rağmen ağlamalar bitmemiş ve bir yerde hata olup olmadığını merak ediyor olabilirler.

Böyle durumlarda profesyonel rehberlik çok kıymetlidir. Hem doğru adımları atmanızı sağlar hem de süreci kendinize ve bebeğinize göre en sağlıklı şekilde şekillendirmenize destek olur.

Birlikte Ağlatmadan, Sevgiyle ve Bilimsel Yöntemlerle

Yıllardır binlerce aileyle, ağlatmadan/ağlamaya terk etmeden aranızdaki güven bağı zarar vermeden, bebeğe özel planlarla çalışıyoruz.
Eğer siz de bu süreci sakin, güvenli ve sağlıklı geçirmek ve
🟢 Bebeğinizi tanıyan,
🟢 Sizi anlayan,
🟢 Gerçekten işe yarayan
bir yöntemle ilerlemek istiyorsanız…

👉 Aşağıdaki formu doldurarak ilk adımı hemen şimdi atabilirsiniz.

Sağlıklı uykuya giden bu yolda yalnız değilsiniz!