‘Artık ailece güne çok dinç ve mutlu başlıyoruz’ – Ezgi Bakır

Uyku Meleği ile ilk defa kızım 7 aylıkken tanıştım. Lal gece 23:00-23:30 dan önce ve kucak dışında hiçbir şekilde uyumuyordu. Sabaha kadar en az 4 kere ağlayarak uyanıyordu. 7 aylıkken uyku koçumuz Ömür Özden’le eğitime basladık.

Ancak, çalıştığım için eğitime tam anlamıyla uyum sağlayamadım, çünkü Lal çok küçüktü ve aslında çok fazla uykuya ihtiyacı vardı. 3 günün sonunda eğitimi kestik, ama 3 gün bile en azından yaptığım yanlışları görmeme yetti. Kızım kendi kendine uykuya dalmayı öğrendi, ben de uyku saatlerini düzene sokmayı ögrendim. Tabii sistemi tam anlamıyla uygulayamadığım için kesintisiz uykuyu yakalayamadık. 1 yaşına girmesine 1 hafta kala ikinci kez eğitime başladık. Artık geceleri emmediği için gece kesintisiz uyuması ilk hedefimizdi. Kendi kendine uykuya dalmayı yine çok kısa zamanda halletti. 2 hafta içinde tek problemimiz gece emziğini düşürüp bulamayınca uyanması kalmıştı. Uyku koçumuz Ömür Hanım sayesinde emzik eğitimi vererek onu da kısa zamanda çözdük. Şimdi Lal akşam 20:00 de kendi kendine uykuya dalıyor ve sabaha kadar hiç uyanmadan uyuyor. Tabiiki biz de öyle… Gece uykusu düzelince Lal’in gündüz uykuları da kendi kendine düzene girdi. Artık ailece güne çok dinç ve mutlu başlıyoruz.

Yazan: Uyku Meleği Ömür Atalı Özden