6 Aylık Bebekler İçin Örnek Günlük Rutin

6 ay anneler için önemli bir aydır, çünkü bebekler 6. ayını doldurduğunda geceleri beslenmeye gerek duymadan geceleri 11 saat uyuyabilirler. Ancak, yine de uyku öğününü kaldırmadan önce kesinlikle doktorunuza danışmanızı öneririm. Geceleri 11 saat uyurken, gündüzleri de genelde 3 ayrı uykuda toplam 3,5 saat uyumalıdırlar.

Bazı bebekler eğer ikinci uykuları uzun olursa iki uykuyla yetinebilirler. Eğer bebeğiniz 7:00′den önce kalkıyorsa ona göre saatleri geriye çekmeniz gerekir.

7:00 – 7:30   Uyanma ve beslenme

9:00 – 9:30   Sabah uykusu. Minimum 45 dakika, maksimum 1,5 saat olmalıdır.

12:30 – 1:30 Öğleden sonra uykusuna bebeğiniz sabah uykusundan kalktıktan sonra ilk uykusunun süresine göre 2 veya 3 saat sonra geçmiş olmalıdır. Bu uyku 1,5-2 saat sürmelidir. Kalkınca beslenmesi gerçekleştirilmelidir.

15:30 – 16:00 Opsiyonel uyku. 45 dakika ile 1 saat arasında değişmeli. Son uyku ile akşam uykusu arasında 4 saatten fazla olmamalıdır.

17:00 – 17:30 Beslenme

18:00 – 18:30 Gece rutinine başlama

19:00 – 19:30 Uykuya geçme vakti